Nieuwste recepten

Gebakken Chipotle Boerenkool Chips

Gebakken Chipotle Boerenkool Chips


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Knapperige, gezonde frites gemaakt met boerenkool en een vleugje pittige chipotle chilipeper. Een makkelijke (en gezonde!) Manier om zelfgemaakte frites te maken.MEER +MINDER-

1

grote bos boerenkool, stengels verwijderd en in stukjes gesneden

1

theelepel chipotle chilipoeder

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Verwarm de oven voor op 350 ° F. Gooi boerenkool in een grote kom met zout, olijfolie en chipotle-poeder.

  • 2

    Verdeel de stukjes boerenkool over twee met bakpapier beklede bakplaten. Bak ongeveer 15-20 minuten of tot boerenkool knapperig en bruin is aan de randen. Laat volledig afkoelen voordat u gaat eten.

Geen voedingswaarde-informatie beschikbaar voor dit recept

Meer over dit recept

  • Toen mijn man en ik iets meer dan een jaar geleden besloten om voornamelijk vegetariër te worden, waren onze eerste gedachten vergelijkbaar met de reacties van veel mensen: “Maar hoe kun je van alleen groenten leven?” “Waar haal je al je vitamines vandaan? ”“ Is het niet saai om geen vlees te eten? ”Gelukkig hebben we die vragen zowel voor onszelf als voor anderen positief kunnen beantwoorden. Maar het was niet altijd zo. Toegegeven, in het begin waren we allebei niet zo happig op het eten van niet-vleesvoedsel zoals vleesloze hamburgers en tofu. En ten tweede waren we er niet klaar voor om moedig genoeg te zijn en (voor ons) buitenlands voedsel te proberen, zoals regenboogsnijbiet en quinoa en boerenkool. Maar als je moet eten en vlees niet altijd een optie is, dan moet je creatief zijn. Een van de vele recepten waar we het afgelopen jaar van zijn gaan genieten, zijn deze gebakken chipotle boerenkoolchips. Toen ik voor het eerst boerenkool probeerde, vond ik het walgelijk. Groene bladgroenten, hoewel gezond, zijn niet altijd mijn vriend. Geef me elke dag spinazie, maar boerenkool? Ik passeer, tenzij het bedekt is met zeezout, olijfolie en een vleugje pittige chipotle chilipeper, zoals deze knapperige zelfgemaakte frites. Iets over het toevoegen van die ingrediënten aan de mix en het bakken van de boerenkool tot het een knapperige textuur heeft, verandert voor mij de smaak van de groente volledig. Je hebt niet langer het gevoel dat je boerenkool moet eten, maar je wilt het eigenlijk wel eten. Bovendien is het gezond, dus dat is een bonus. Denk niet dat deze chips je affiniteit met chips volledig zullen vervangen - zoals we snel leerden, hoewel we in een ideale wereld graag de hele dag boerenkoolfrites zouden eten in plaats van vette aardappel chips, ze zijn gewoon niet hetzelfde. Als u echter uw dagelijkse dosis bladgroenten nodig heeft, maar de gedachte om ze rauw te eten niet kunt uitstaan, probeer deze dan eens. Het is een geweldige manier om uw vitamines binnen te krijgen zonder het gevoel te hebben dat u ze moet forceren.


Bekijk de video: Wie schmecken die CRISPYROBS CHIPS im vergleich zu Premium Chips? (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Eachthighearn

    Interessant:)

  2. Lairgnen

    Ik raad u aan de site te bezoeken, die veel informatie bevat over het onderwerp dat u interesseert.

  3. Jugar

    Ik ben het niet eens met de auteur, of liever niet eens met de auteur, maar met degene die deze post heeft bedacht

  4. Clodoveo

    Ik ben eindig, het spijt me, maar het komt niet helemaal in de buurt van mij.

  5. Dzigbode

    Wise is niet degene die veel weet, maar degene wiens kennis nuttig is =)



Schrijf een bericht