Nieuwe recepten

'Dieetfrisdrank is beter voor je dan water', onderzoek gefinancierd door Coca-Cola en Pepsi Claims

'Dieetfrisdrank is beter voor je dan water', onderzoek gefinancierd door Coca-Cola en Pepsi Claims


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Een nieuwe studie gepubliceerd door wetenschappers van de Universiteit van Bristol beweert dat suikerarme dranken het lichaamsgewicht kunnen verminderen

Dit is waarschijnlijk de reden waarom je niet elk wetenschappelijk onderzoek waar je over leest moet geloven.

Een glas wijn staat gelijk aan een uur in de sportschool. Door chocolade te eten kun je afvallen. We hebben allemaal deze "te mooi om waar te zijn" onderzoeken gehoord waarvan is bewezen dat ze overdreven zijn of anders gefinancierd door het product dat het onderzoek claimt te ondersteunen.Nu kunnen we nog een studie toevoegen aan de groeiende stapel wetenschappelijk scepticisme: Onderzoek gepubliceerd door een team van professoren aan de Universiteit van Bristol in het International Journal of Obesity waarin wordt beweerd dat light frisdrank een beter hulpmiddel is om af te vallen dan water.

De beoordeling van 5.500 reeds bestaande onderzoeken werd, niet verwonderlijk, gefinancierd door het International Life Science Institute, dat wordt geleid door een aantal zwaargewicht leidinggevenden, evenals vertegenwoordigers van bedrijven van Coca-Cola, Nestlé, PepsiCo, Mars en Unilever.

De studie beweert dat laag-energetische zoetstoffen "in plaats van suiker, bij kinderen en volwassenen, leiden tot verminderde energie-inname en lichaamsgewicht, en mogelijk ook in vergelijking met water." Volgens The Sunday Times kregen de wetenschappers die bij het onderzoek betrokken waren ook extra geld van het Life Science Institute. Bovendien werden van de duizenden onderzochte onderzoeken er maar een paar aangehaald als bewijs dat caloriearme zoetstoffen goed voor je zijn. Slechts één onderzoek, gefinancierd door de American Beverage Association, beweert dat gewichtsverlies gemakkelijker is bij het drinken van light frisdrank dan bij water.

De onderzoekers hebben erop gewezen dat de gegevens door vakgenoten zijn beoordeeld, "wat betekent dat de gegevens en conclusies door andere wetenschappers zijn onderzocht."


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over het laatste onderzoek naar frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over de laatste studie over frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over de laatste studie over frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over het laatste onderzoek naar frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over de laatste studie over frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over de laatste studie over frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over het laatste onderzoek naar frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel alsof ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over het laatste onderzoek naar frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. Dit is een van de redenen waarom ik een fervent voorstander ben van het verbod van burgemeester Bloomberg op met suiker gezoete dranken, zoals ik schreef voor de New York Daily News en voor HuffPost.

Dus, wat moet je drinken, wordt mij vaak gevraagd door klanten en vrienden.

Ik zou water, gearomatiseerde seltzers en kruidenthee aanraden. En als je van koffie houdt, denk ik dat je wat aanmoediging kunt krijgen van deze studie. Houd gewoon de suiker en die pastelkleurige suikervervangende pakjes vast.


Veroorzaakt het drinken van frisdrank depressies? Niet zo snel

Als voedingsdeskundige die klanten adviseert over voeding en gezondheid, kreeg ik deze week talloze telefoontjes over de laatste studie over frisdrank. En deze biedt meer slecht nieuws voor frisdrank. De studie, gefinancierd door de National Institutes of Health, suggereert dat het drinken van frisdrank - inclusief light frisdrank - geassocieerd is met een verhoogd risico op depressie. Voor het goede nieuws was het drinken van koffie gekoppeld aan een lager risico. De studie zal worden gepresenteerd op de 65e jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in maart. (Dit is op hetzelfde moment dat het verbod van burgemeester Bloomberg op de verkoop van frisdrank groter dan 16 ounce van kracht wordt in delicatessenwinkels, fastfoodrestaurants en andere eetgelegenheden in New York City.)

Dit was een groot onderzoek onder meer dan 250.000 mensen in de leeftijd van 50-71 jaar. Proefpersonen die meer dan vier blikjes of kopjes frisdrank per dag dronken, hadden tot 30 procent meer kans op het ontwikkelen van een depressie dan degenen die geen frisdrank dronken. En het risico bleek groter te zijn voor mensen die light frisdrank dronken.

Als je van koffie houdt, is hier goed nieuws: mensen die dagelijks vier kopjes koffie dronken, hadden bijna 10 procent minder kans op een depressie dan degenen die geen koffie dronken.

Dus, wat vinden we van deze studie?

De studie toont niet aan dat frisdrank oorzaken depressie, maar eerder gevonden een associatie tussen de twee - frisdrankdrinkers hadden meer kans op depressie. Het is belangrijk om de twee niet te verwarren.

Dit is wat ik de vertelde New York Daily News wanneer gebeld om commentaar te geven op het onderzoek:

Het is moeilijk om uit deze enkele studie te zeggen wat het exacte verband is tussen gezoete dranken en gemoedstoestand - maar hoe dan ook, je kunt beter bezuinigen, zegt Lisa Young, Ph.D, RD, een in NYC gevestigde voedingsdeskundige en adjunct hoogleraar bij de afdeling Nutrition, Food Studies and Public Health aan de NYU.

"Ik ben geen fan van light frisdrank, maar ik denk niet dat het alleen de frisdrank is die depressie veroorzaakt", vertelde ze aan de Daily News. "Het ding met frisdrank is dat je het niet vaak alleen drinkt - je drinkt het met junkfood. Je krijgt niet genoeg vezels en eiwitten binnen met die suiker, en je bloedsuikerspiegel die niet stabiel is, kan je humeur verstoren. "

Dieet-frisdrankdrinkers die gefocust zijn op gewichtsverlies, kunnen ook blauw zijn van het gevoel dat ze worstelen met hun gewicht, zei ze. "Je krijgt dat valse gevoel van zoetheid, dus je bent nooit echt tevreden", wat zou kunnen leiden tot aanhoudende verlangens, zei ze. "[De frisdrank] zou veilig kunnen zijn, maar ik denk dat het je in dit patroon plaatst van niet echt gezond eten."

Zoals je misschien weet, ben ik geen fan van frisdrank - zowel gewone als light frisdrank - en ik denk dat het de moeite waard is om het te beperken om andere redenen dan depressie. Normale frisdrank levert onnodige calorieën en suiker, terwijl light frisdrank onnodige chemicaliën bevat. Een frisdrank van 16 ounce bevat veel te veel vloeibare calorieën - bijna 200 lege calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker. This is one of the reasons I am an avid supporter of Mayor Bloomberg's ban on sugar-sweetened beverages, as I wrote for the New York Daily News and for HuffPost.

So, what should one drink, I am often asked by clients and friends.

I'd suggest water, flavored seltzers, and herbal teas. And, if you love coffee, I guess you can get some encouragement from this study. Just hold the sugar and those pastel-colored sugar substitute packets.


Does Drinking Soda Cause Depression? Niet zo snel

As a nutritionist counseling clients on diet and health, I got numerous calls this week about the latest study on soda. And this one offers up more bad new for soda. The study, funded by the National Institutes of Health, suggests that drinking soda -- including diet soda -- is associated with an increased risk with depression. For the good news, drinking coffee was tied to a lower risk. The study will be presented at the American Academy of Neurology's 65th Annual Meeting in March. (This is the same time Mayor Bloomberg's ban on selling sodas larger than 16 ounces is set to take effect in delis, fast-food restaurants, and other eating establishments in New York City.)

This was a large study involving over 250,000 people ages 50-71. Subjects who drank more than four cans or cups per day of soda were up to 30 percent more likely to develop depression than those who did not drink soda. And the risk appeared to be greater for people who drank diet soda.

If you love coffee, here is some good news: People who drank four cups of coffee daily were nearly 10 percent less likely to develop depression than those who did not drink coffee.

So, what do we make of this study?

The study doesn't show that soda oorzaken depression, but rather found an association between the two -- soda drinkers were more likely to be diagnosed with depression. It is important not to confuse the two.

Here is what I told the New York Daily News when called to comment on the study:

It's hard to tell from this single study what the exact connection between sweetened drinks and mood might be -- but either way, you're better off cutting back, says Lisa Young, Ph.D, R.D., an NYC-based nutritionist and adjunct professor in the department of Nutrition, Food Studies and Public Health at NYU.

"I'm not a fan of diet soda, but I don't think it's the soda alone that's causing depression," she told the Daily News. "The thing about soda is, you don't often drink it alone -- you drink it with junk food. You're not getting enough fiber and protein with that sugar, and your blood sugar not being stable could throw off your mood."

Diet soda drinkers who are focused on weight loss might also be blue from feeling like they're struggling with their weight, she said. "You're getting that false sense of sweetness, so you're never really satisfied," which could lead to continued cravings, she said. "[The soda] could be safe, but I think it puts you into this pattern of not really eating healthfully."

As you may know, I am not a fan of soda -- both regular and diet soda -- and I think it is worth limiting for reasons other than depression. Regular soda provides unnecessary calories and sugar, while diet soda contains unnecessary chemicals. A 16-ounce soda contains far too many liquid calories -- nearly 200 empty calories, all of which come from sugar. This is one of the reasons I am an avid supporter of Mayor Bloomberg's ban on sugar-sweetened beverages, as I wrote for the New York Daily News and for HuffPost.

So, what should one drink, I am often asked by clients and friends.

I'd suggest water, flavored seltzers, and herbal teas. And, if you love coffee, I guess you can get some encouragement from this study. Just hold the sugar and those pastel-colored sugar substitute packets.


Bekijk de video: Experiment!! Mu0026M Candy VS Toilet Coca Cola, Sprite and Mentos (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Kuan-Yin

    Ik feliciteer, wat noodzakelijke woorden ..., de prachtige gedachte

  2. Moran

    Verwijderd (onderwerpmix)

  3. Wulfsige

    Ik heb spijt dat ik niets kan doen. Ik hoop dat je de juiste oplossing vindt.

  4. Suidhne

    Wat een uitstekende gesprekspartners :)



Schrijf een bericht